Lion's Mane Extract 30% Biologisch

Wat is biologisch lion's mane extract 30%?

Onze biologische lion's mane extract 30% is een geconcentreerd extract, gemaakt van het vruchtlichaam van Hericium erinaceus, ook wel pruikzwam genoemd. Het lion's mane extract bevat minimaal 30% polysachariden en wordt geproduceerd via dual extraction: heet water en alcohol. Eén gram lion's mane extract komt uit elf tot vijftien gram paddenstoel en is bedoeld voor wie een geconcentreerde vorm van Lion's Mane zoekt.

Internationaal staat dit ingrediënt bekend als Lion's Mane mushroom. De Lion's Mane mushroom dankt zijn naam aan de lange witte stekels die lijken op de manen van een leeuw, een kenmerkend uiterlijk. De Lion's Mane paddenstoel groeit van nature op hardhouten bomen in gematigde bossen van noord amerika, Europa en delen van Azië, en wordt gevonden op verzwakte loofbomen. De herkomst van onze paddenstoel ligt in biologisch gecertificeerde teelt in China.

In Nederland wordt deze paddenstoel ook wel pruikzwam genoemd. Lion's Mane wordt eeuwenlang gebruikt in de Aziatische keuken; boeddhistische monniken zouden de paddenstoel duizenden jaren al hebben gebruikt, een traditie en geen wetenschappelijke claim.

Geen vloeibare tinctuur

Belangrijk om vooraf te melden: ons product is een geconcentreerd extract in poedervorm, geen vloeibare tinctuur. In de markt bestaan Lion's Mane supplementen ook als tinctuur: dat is een vloeistof die je met een pipet doseert, druppel voor druppel. Ons lion's mane extract is geen tinctuur en geen pipet-product; het is een fijn poeder dat je met een theelepel doseert of mengt in een drank.

Een tinctuur (internationaal "Lion's Mane mushroom tincture") werkt anders: bij een tinctuur worden actieve componenten in alcohol of glycerine gevangen, terwijl ons extract na dual extraction wordt spray-gedroogd. Elke druppel uit een tinctuur is een vergelijkbare doseringsmethode, maar ons extract werkt met theelepels en niet met druppels.

Wie expliciet een Lion's Mane mushroom tincture zoekt, een vloeibare tinctuur met pipet, vindt dat product hier niet. Een tinctuur in vloeibare vorm is een andere productcategorie dan dit extract.

Samenstelling en extractieproces

De biologische lion's mane paddenstoel wordt verwerkt tot extract zonder additieven. Onze samenstelling en ingrediënten:

• Minimaal 30% polysachariden per gram

• Pure paddenstoel, gemaakt van het vruchtlichaam (geen mycelium-op-graan)

• 100% biologisch, geproduceerd zonder onnodige toevoegingen

• Geen vulmiddelen, geen kunstmatige kleur- en smaakstoffen, geen additieven

Het extract wordt geproduceerd via waterextractie. Hierbij worden wateroplosbare polysachariden en niet-wateroplosbare componenten uit de vruchtlichamen vrij gemaakt; daarna filteren we de vloeistof en spray-drogen die tot poeder. Hiermee blijven de eigenschappen van de paddenstoel behouden in geconcentreerde vorm.

De voedingsstoffen die in de paddenstoel zitten, zoals polysachariden en hericenonen, komen geconcentreerd terug in elke gram. Analysecertificaat met polysachariden-percentage en zuiverheid op aanvraag en per batch beschikbaar.

Dosering en gebruik

De aanbevolen dagelijkse dosering: ½ theelepel (circa 1,5-2 gram) lion's mane extract eenmaal daags, bij een maaltijd. Voor wie het krachtig vindt, kan een kleinere hoeveelheid op de tong worden geplaatst en met water worden doorgespoeld. Roer het extract door koffie, thee of een andere drank; het mengt sneller in een warme drank.

De dosering niet overschrijden. Dit voedingssupplement past binnen een gevarieerd dieet en een evenwichtige voeding; het is geen vervanging voor een gezonde levensstijl. Wie meerdere supplementen gebruikt, kan dit extract op verschillende manieren combineren met andere ingrediënten of supplementen; overleg bij twijfel met een arts.

Voor wie minder geschikt

• Tijdens zwangerschap en borstvoeding wordt gebruik afgeraden; zwangere vrouwen overleggen eerst met een arts

• Niet geschikt voor kinderen

• Wanneer er medicijnen gebruikt worden (bloedverdunners, diabetesmedicatie, antidepressiva): overleg eerst met een arts

• Bij paddenstoelenallergie of bloedingsstoornissen: bepaal in overleg met een arts of dit specifieke product geschikt is

• Bij ziekte of klachten: raadpleeg een professional. Lees ook onze waarschuwingen op de verpakking.

Extract, poeder of capsules?

Lion's mane extract is geconcentreerder dan poeder of capsules. De keuze tussen vormen hangt af van persoonlijke voorkeur en gebruik. Wie een hoge dagelijkse dosis polysachariden wil binnenkrijgen, kiest voor dit geconcentreerde lion's mane extract.

Voor culinaire toepassingen of voor wie de paddenstoel ook in soep en smoothies wil maken, biedt het lion's mane poeder meer flexibiliteit. Wie onderweg een vaste dosering wil zonder smaak, kijkt naar de lion's mane capsules waarbij elke capsule een vaste dosis geeft. Voor de bredere vergelijking tussen poeder, capsules, extract en granulaat: lees onze Lion's Mane hub-pagina.

Onderzoek naar Hericium erinaceus

Wetenschappers onderzoeken bioactieve stoffen in Lion's Mane Hericium erinaceus, waaronder hericenonen, erinacines en polysachariden, en hun mogelijke rol bij nerve growth factor (NGF). Polysachariden uit Hericium worden in onderzoek bekeken, maar bevestigde resultaten en  gezondheidsclaims bij mensen ontbreken nog

. Lion's mane extract wordt door sommige mensen met een bewuste levensstijl gecombineerd met andere supplementen. De Lion's Mane paddenstoel is onderzocht in kleine studies; voor de bredere onderzoeks-context: zie onze hub-pagina.

Veelgestelde vragen

Is dit een vloeibare Lion's Mane mushroom tincture?

Nee. Dit is een extract in poedervorm, geen vloeibare tinctuur en geen pipet-product. Internationaal heet een vloeibaar product "Lion's Mane mushroom tincture"; dat product voeren wij niet. Ons extract is een spray-gedroogd poeder dat je met een theelepel doseert.

Wat doet Lion's Mane extract?

Er zijn geen door EFSA toegelaten gezondheidsclaims voor Hericium erinaceus. Wij maken bewust geen werkingsclaims op dit product. Wetenschappelijk onderzoek loopt; bevestigd bewijs ontbreekt nog.

Hoeveel mg Lion's Mane extract per dag?

De aanbevolen inname: ½ theelepel (1,5-2 gram) eenmaal daags. Een veelgebruikte dagdosis voor extracten ligt tussen 500 mg en 3000 mg, afhankelijk van de concentratie. Bij twijfel: vraag medisch advies.

Welk tijdstip moet je Lion's Mane innemen?

Veel mensen nemen het in de ochtend bij een maaltijd. Onderweg of op een vast moment past het in een dagelijkse routine.

Wat zijn de negatieve effecten van Lion's Mane?

De meest gerapporteerde nadelen zijn lichte maag-darmklachten en huidirritatie bij persoonlijke gevoeligheid. Bij paddenstoelenallergie of bloedingsstoornissen: vermijden. Lees onze pagina over bijwerkingen en dosering.

Is Lion's Mane een medicijn?

Nee. Lion's Mane is een eetbare paddenstoel en wordt verhandeld als voedingssupplement. Er zijn geen door EFSA toegelaten gezondheidsclaims voor Hericium erinaceus.

Bewaren en bestellen

Bewaar dit extract in de originele verpakking op een koele en droge plek, buiten bereik van kinderen, ver van vocht en licht. Houdbaarheidsdatum en lotnummer staan op de verpakking. Voeg dit lion's mane extract toe aan je winkelwagen voor snelle verzending vanuit Nederland. Voor zakelijke inkoop van paddenstoel-supplementen kan je direct online bestellen of een aanvraag doen via ons contactformulier.

Deze tekst is informatief en geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een professional. Lion's Mane is geen vervanging voor een gezonde levensstijl en evenwichtige voeding. Voedingswaarden zijn indicatief.